Beauty
Masca cu argila si lamaie
Ingrediente: 3 lingurite de argila , o lingurita de suc de lamaie.
Se amesteca argila si sucul de lamaie pana se obtine o pasta omogena. Mastile cu argila au o actiune purifianta, redau luminozitatea tenului, il curata de impuritati si pete si il tonifica. Sucul de lamaie are proprietati astringente, antiseptice ,revitalizante si nu in ultimul rand depigmenteaza petele inestetice ale pielii.
Se aplica amestecul pe fata si se clateste dupa aprox. 20 de minute cu apa calduta.
Masca cu grapefruit
Ingrediente: o lingurita de suc de grapefruit, o lingurita de smantana degresata, un albus de ou.
Bate albusul spuma, adauga smantana si sucul de grapefruit si intinde amestecul pe fata pentru 15 minute.
Grape fruitul contine vitamina C , ingredientul ideal pt. tenul gras. Acesta are efect astringent curatand porii in profunzime. Smantana iti va hrani tenul iar albusul de ou se va ocupa de punctele negre si cosuri.
Masca cu argila
Ingrediente: o lingurita de argila alba sau verde, suc de fructe proaspete.
Se amesteca cele doua ingrediente pana ce se obtine o pasta omogena care se intinde pe fata pentru 20-30 de minute dupa care se clateste cu apa calda.
Argila curata tenul in profunzime eliberand porii iar sucul de fructe inchide porii.
Masca cu pepene galben
Ingrediente: 2 bucatele de pepene galben, 2 bucatele de mango, o lingura de iaurt.
Se amesteca ingredientele prin pasare pana se optine o pasta care se intinde pe toata fata. Se lasa sa actioneze 30 de minute dupa care se clateste cu apa calda.
Masca cu amidon
Ingrediente : suc de portocale, amidon .
Se amesteca amidonul cu suc de portocale pana ce obtineti o pasta. Aceasta se aplica pe ten si se lasa 30 de minute. Se clateste cu apa calda
Masca cu morcov si miere
Ingrediente: un galbenus de ou proaspat, 2 lingurite de morcov ras, o lingurita de miere, o lingurita de amidon.
Se amesteca cele patru ingrediente, iar pasta obtinuta se intinde pe fata, gat si decolteu. Se lasa sa actioneze 30 min. si se clateste cu apa calda.
Masca cu cartof
Ingrediente: 4 linguri de cartofi cruzi rasi fin, o lingura de amidon .
Se aplica amestecul obtinut pe fata si se lasa pentru 20 de minute dupa care se clateste cu apa calda.
Fashion
A venit frigul si nu stim cu ce sa mai asortam, ce sa mai cumparam sa intregim garderoba, ce accesorii si ce culori sa mai punem la tinutele noastre, dar nu ne gandim ca pentru fiecare intrebare exista si un raspuns avizat.
Fii cu un pas inaintea tendintelor !
1. Inspiratie din anii ‘40
Anii ‘40 sunt accentul tendintelor toamna-iarna 2009-2010. Marii creatori de moda precum D&G sau Lanvin au pus in scena cel putin vizual atmosfera din timpul si de dupa cel de=al doilea razboi mondial, cand uniformele soldatilor devenisera “piese de rezistenta” a vestimentatiei curente. Blanurile sunt perfecte pentru noptile albe din sezonul rece.
Cuvintele cheie ale acestui sezon sunt: blana, umerii proeminenti si glamour .
2. Stilul Rock
Tinutele rock sunt in continuare in tendinte si in acest sezon friguros.
Cuvintele cheie ce definesc acest stil sunt : negru, capse , smoky eyes ,lanturi si cel mai important jachete de motociclist.
3. Material Girl
Petreceri nebune, muzica pop-rock, jeansi, tinute sexy, sclipici, intr-un cuvant anii ‘80 .
Cuvinte cheie : jeans, sclipici, croieli spectaculoase, coafuri cu mult volum.
Concluzie : In aceasta iarna nu trebuie sa va lipseasca din garderoba : jachetele de piele, esarfele tricotate si supradimensionate, cizmele peste genunchi, blanita si….. eternii jeansi .
Beauty
Aproape nimic nu este exclus in materie de frizuri. Tot ce iti ramane tie de facut este sa alegi ce ti se potriveste in functie de trasaturile fetei.
1. Tunsoarea Bob .
Usor de aranjat, potrivit oricarei tinute si oricarui eveniment aceasta tunsoare este inca la moda si o vom intalni peste tot in acest sezon.
2. Franjurat cu breton . Aceasta tunsoare ramane populara si este perfecta atunci cand iti doresti putin stil pentru parul tau de lungime medie.
3. Parul lung . Lung si drept pentru fete hippie. Lung si bucle lejere oricand, oricum la moda.
4. Franjuri ce incadreaza fata . Aceasta frizura confera volum la maxim. Nu asta cautam majoritatea fetelo?
5. Coc . Nu te incrunta. Nu e vorba de cocul acela batranesc. Par lung, drept si strans putin mai sus decat cocul clasic dar putin dezordonat. Da un aer fresh si atragator.
6. Scurt cu breton . Bretonul este inca la moda si va mai fii mult timp de acum incolo. Nu ezita sa faci o astfel de schimbare daca nu ai incercat pana acum.
Beauty
-
Tunsul frecvent ajuta parul sa creasca mai repede. Fals
Parul creste de la radacina si nu de la varfuri asa ca mitul acesta nu isi dovedeste veridicitatea.
Tunderea ne scapa de varfurile tocite si despicate .
-
Daca iti periezi parul des devine mai sanatos. Fals
Daca te perii de prea multe ori nu va arata deloc mai bine parul ci dimpotriva s-ar putea sa arate mai rau.
Pieptanandu-l des nu facem altceva decat sa distrugem cuticula sis a provocam ruperea lui.
-
Daca masezi scalpul stimulezi cresterea parului. Adevarat
Masarea scalpului stimuleaza circulatia sangelui, reduce stressul si distribuie uleiurile produse de scalp pe toata lungimea firului.
-
Placa de indreptat parul schimba definitive textura. Fals
Odata cu cresterea parului si textura lui revine la normal.
-
Daca porti o coada de cal in permanenta in acea zona iti va cadea parul. Adevarat
Prin strangerea parului constant putem degrada foliculul parului si acest lucru duce la incetarea cresterii in zona respective si chiar pierderea lui. Acest effect poarta numele de alopecie.
Fashion
Incet, incet reusim sa renuntam la culorile anoste si fara de substanta ce caracterizeaza timpurile parintilor si bunicilor nostrii si adoptam culori tari , puternice si vesele care ne fac viata mai frumoasa si armonioasa.
In anul 2010 totul se rezuma la culoarea electrica a apei. Incepand cu nuantele de turcoaz nebun pana la albastrul pur al apei. Turcoazul este cel ce transmite energie , buna stare de spirit si da sentimentul de un nou inceput, depasirea unui an dificil si trecerea catre un nou an mai bun si plin de sperante. Totodata turcoazul este folosit si in unele culturi ca fiind culoarea ce inspira protectie impotriva energiei negative si de foarte multe ori acestei culori I se atribuie cuvinte precum vindecare, incredere, speranta, adevar si atitudine pozitiva.
In concluzie culorile vedeta ale urmatorului an sunt: turcoazul, albastrul electric si toate nuantele ce deriva din acestea si aduc aminte de apa cea dadatoate de viata si puritate.
Nu te crampona intr-o singura nuanta si ai curajul de a te face remarcata combinand diferite culori din aceasta paleta. Astfel nu vor intampina probleme nici persoanele cu tenul mai inchis si nici cele cu tenul mai deschis pentru ca aceste culori se pliaza perfect pe ambele categorii.
Pentru final o remarca si pentru barbati. Daca si ei vor sa fie in pas cu moda trebuie stiut ca lor le este recomandat in mod special nuantele de albastru si bleu inchis.
Health
DIETE PERICULOASE
De la an la an, nutritionistii mai scot cate o dieta “la moda” doar doar sa vina ajutorul celor care nu mai stiu ce sa faca pentru a mai slabi putin.Sa vedem care sunt riscurile la care ne supunem daca nu alegem dieta potrivita organismului nostru.
Top 3 diete periculoase:
Diete cu proteine
: exista numeroase variante,dar in esenta spun acelasi lucru, ai voie sa mananci oricate protein, dar foarte putine vegetalesi nici un pic de carbohidrati. Scaderea in greutate esde rapida, dar asociata cu oboseala, greata, stari proaste, si o deteriorare a tenului. Duce sigur la tulburari metabolice iar organismul produce carbohidrati ‘falsi’din grasimi,acestia incarcand ficatul,inima si vasele de sange. In plus protein mai multe inseamna si automat si mai mult ammoniac care duce implicit la problem pentru sistemul de reproducere. Femeile care urmeaza asemenea diete au sanse cu 20% mai mici de a ramane insarcinate.
Mono dietele
: promit scaderi dramatine in greutate(intre 3 si 10 kg pe saptamana)cu o singura conditie si aceea de aconsuma un singur aliment,in orice cantitate. Sunt recomandate alimente precum rosiile,graputul,laptele sau pepenii.sunt interzise condimentele,sarea,zaharul. Totul e OK pana aici,partea urata vine de acum in col,asemenea diete slabesc sistemul imunitar,fragilizeaza oasele si predispun la alergie la respectivul aliment sic el mai grav este ca duce la anemie pe sistem hormonal.
Dieta fara grasimi : pentru simplul fapt ca trebuie excluse nu numai grasimile de origine animal (carne garasa,peste,lactate) ci si cele de origine vegetala(uleiuri,nuci,avogado)aceasta dieta intra in categoria dietelor extreme.Intradevar se pierd aproximativ 3 kg pe saptamana dar se pierde si colesterolul bun care protejeaza inima si vasele de sange de ateroscleroza. Deficitele de acizi grasidetermina tulburari urogenitalesi duc la infertilitate. Ficatul nu mai functioneaza la parametrii normali metabolismul scade si de aceea grasimile trebuie sa reprezinte 35% din totalul zilnik e calorii.
Health
Majoritatea oamenilor privest unghiile ca pe o carte de vizita : cat sunt de ingrijit taiate , cat de bine se potriveste oja cu hainele si asa mai departe. Insa poti afla mult mai multe lucrurii : doar privind pielea si unghiile , poti spune foarte multe despre sanatatea unei persoane.
Ca si pielea unghiile sunt o oglinda a sanatatii noastre. Daca totul este in regula, unghiile sunt netede, stralucitoare, usor bombate si poarta o culoare sanatoasa. Exista o serie de semne care ar putea sa atraga atentia. Exista altele care nu semnifica boala : cand eram mici ne numaram unul altuia punctele albe de pe unghii. Sa ai cele mai multe pete eara o mare rusine ce te ambitiona sa ceri dimineata cate doua pahare de lapte, iar peste zi sa mananci cat mai multe lactate. Nici striatiile longitudinale nu semnifica nimic patologic.
Semne de alarma !
Daca la o privire mai atenta identifici unul dintre urmatoarele semne, nu le ascunde cu un strat gros de oja, ci mergi la un dermatolog pentru a lamurii cauza:
-Modificari de culoare: zone albe ( infectii cu ciuperci etc.), verzi ( vindecare dupa traumatisme locale, infectii bacteriene ) rosii ( mici traumatisme ce pot semnifica de la traumatisme minore pana la o infectie a valvelor inimii etc. ).
-Modificari ale formei unghiei ( unghii incarnate, papiloame – negi, etc.).
-Modificari ale curburii: daca devin concave ( marginile se ridica ) putem suspecta anemie, daca devinconvexe medicul se poate gandi la o afectiun care limiteaza oxigenarea corecta a sangelui ( boli pulmonare, boli cardiace etc. )
-Aparitia unor ” valuri ” transversale (de-a latul unghiei) dupa boli severe, dupa traumatisme ale unghiei , in malnutritie.
-Ingrosarea unghiei cu eventuala ei desprindere din “patul” ei : infectii fungice, psoriazis, etc.
Beauty, Health
Multe din produsele cosmetice contin ingrediente ce dauneaza sanatati noastre. Cele mai importante ingrediente sunt :
Aluminium – este o sare chimica cu proprietati absorbante si dezinfectante.Este adesea utilizat in deodorante si anti-perspirante iar acesta este foarte usor absorbit de piele. Un studiu facut recent pe pacienţi cu cancer mamar sau găsit cantitati mai mari de aluminiu în regiunile exterioare ale sanilor ,zone in care anti-perspirantul este, de obicei aplicat. Un studiu publicat in Journal of Toxicology and Enviromental Health a arătat că, acumularea de aluminiu în tesuturile organismului duce la insuficienta renala, boli osoase, precum şi leziuni tisulare.Aluminium-ul a fost de asemenea gasit în creierul pacientilor cu Alzheimer.
Acetona – este un solvent puternic folosit pentru a elimina oja/lacul de pe unghii ( precum si in compozitia lor ). Este cunoscut faptul ca irita ochii si plamanii si pot cauza roseata si iritatii ale pielii.
Compusii chimici pentru protectia solara – oxybenzone , benzophenone-3 si octyl methoxycinnamate sund compusi care disturba actictivitatea endocrina. Oxybenzone este absorbit de piele si acolo filtreaza razele UV, transformandu-le in caldura ceea ce poate distruge celulele de crestere. Dioxidul de titaniu si oxidul de zinc nu absorb razele UV ci le reflecta, fiind alternative mai sigure.
1,4-Dioxane – este un produs chimic ce nu este inclus pe lista de incrediente dar este un compus secundar rezultat din procesul de fabricare a unor cosmetice. Este cunoscuta ca si substanta cancerigena ce patrunde adanc in piele. Mai mult de 56 de ingrediente sunt asociate cu acest compus chimic , cele mai importante: “sodium myreth sulfate” , “PEG” , “oxynol” , “ceteareth” , “oleth” si “polyethylene”
Acetatul de etil (Ethyl acetate ) – este un lichid inflamabil folosit ca solvent în multe produse cosmetice, inclusiv in produsele pentru indepartarea lacului de unghii , parfumuri, sampon, şi after-shave. Este cunoscut ca iritant al ochilor , cailor respiratorii si slabeste sistemul nervos.Evitati folosirea produsele ce il au in componenta, mai ales pe fata.
Acestea sunt doar o parte din substantele ce dauneaza organismului. Urmeaza partea a doua…
Beauty, Health
Indepartarea parului nedorit de pe corp le-a preocupat pe femei inca din cele mai vechi timpuri, astfel ca de la traditionala ceara, aparat de ras sau crema depilatoare s-a trecut la procedee mult mai avansate, ce permit un epilat definitiv, cum ar fi epilatul prin electroliza, cu ajutorul laserului sau a luminii intens pulsate (IPL).
Care este cea mai buna si eficienta metoda? Cea care ti se potriveste mai bine, in functie de avantajele si dezavantajele fiecareia. Cert este ca lama de ras trebuie folosita doar in caz de urgenta, fiind de preferat alegerea unei metode cu rezultate pe termen lung, chiar daca acest lucru implica o cheltuiala deloc neglijabila.
Metodele traditionale de indepartare a parului nedorit includ folosirea cerii, a cremei depilatoare sau a lamei de ras. Intre acestea, ceara este de departe cea mai eficienta, deoarece presupune indepartarea firelor de par din radacina, care vor creste mult mai greu decat in cazul folosirii celorlalte doua procedee.
Epilatul cu lama de ras
Desi este cea mai ieftina si mai usoara metoda de epilat, eficienta ei este foarte scazuta, parul crescand in doua – trei zile (in cel mai fericit caz) si mult mai gros (acest lucru realizandu-se, bine-nteles, in timp). Daca alegi sa scapi de parul nedorit cu ajutorul lamei de ras, tine cont de urmatoarele lucruri:
- foloseste intotdeauna o lama noua si nu o imprumuta si altei persoane;
- aplica spuma de ras pe pielea umeda si rade parul in directia opusa cresterii lui;
- clateste bine si in final, aplica o crema hidratanta sau ulei de corp (eventual cu proprietati calmante/antiiritante).
Cremele depilatoare
Desi, ca si in cazul lamei, nu indeparteaza si radacina firului de par, lasa pielea mai catifelata iar rezultatele sunt mai durabile (pana la o saptamana, in cazul ideal). Principalul dezavantaj este ca folosirea cremelor depilatoare poate provoca alergii sau iritatii, de aceea este recomandat sa le testati in prealabil pe o portiune mica de piele.Dupa o folosire indelungata a cremei firele de par se vor ingrosa.
Urmeaza intocmai instructiunile de pe ambalaj (timp de actiune, zonele in care poate fi folosita etc.) si nu aplica niciodata crema depilatoare pe pielea iritata, cu zgarieturi, inflamatii sau rani.
Indepartati crema folosind o bucata de material sau dispozitivul special din plastic din pachet, dupa care clatiti cu apa calduta din abundenta iar in final aplicati o crema hidratanta sau un gel special dupa epilare.
Epilatul cu ceara
Se poate face folosind atat ceara calda cat si benzi cu ceara rece. Ceara calda se aplica fasii, in sensul cresterii firelor de par si se indeparteaza prin tragere brusca in sens invers aplicarii. Dupa terminarea operatiunii se aplica o lotiune speciala dupa epilat.
Epilatul cu ceara are avantajul ca firele de par sunt indepartate cu tot cu radacina iar durata pana la o noua epilare se prelungeste astfel pana la doua – trei saptamani iar firele vor creste mai rare si mai subtiri. Exista doua tipuri de ceara pentru epilat: ceara de unica folosinta si ceara normala (de multipla folosinta). Cea mai buna alegere ar fii ceara de unica folosinta , pe piata au aparut aparate pentru incalzit ceara la temperatura optima aplicarii ( astfel evitati sa va ardeti ) precum si o gama diversificata de ceara .
Aparatul electric de epilat
Intre metodele traditionale de epilare si tehnicile moderne de indepartare definitiva a parului nedorit trebuie sa mentionam aparatul electric de epilat. Cu putina durere (pentru ca frumusetea cere sacrificii, nu-i asa?) te scapa de parul nedorit pe o perioada de pana la patru saptamani, indepartand firele de par din radacina. Dezavantajul acestor aparate este ca face epilarea dureroasa.
